Oltre alle parole, esiste un intero universo di informazioni che esprimiamo attraverso il nostro corpo. Gesti, espressioni facciali, postura e persino il modo in cui ci muoviamo nello spazio comunicano messaggi spesso più chiari e autentici di quanto facciamo con le parole. Perché il linguaggio del corpo è così importante? È immediato e spontaneo: La maggior parte dei segnali non verbali sono inviati in modo inconsapevole, rivelando il nostro vero stato d'animo e le nostre intenzioni, anche quando cerchiamo di nasconderli. Può rafforzare o contraddire il messaggio verbale: Se le nostre parole e il nostro linguaggio del corpo non sono in sintonia, l'interlocutore tenderà a dare più credito a ciò che comunica il nostro corpo. Può creare un legame emotivo: Un sorriso sincero, un contatto visivo caldo o una postura aperta possono trasmettere empatia, interesse e fiducia, creando un legame positivo con chi ci sta di fronte. Può aiutarci a capire meglio gli altri: Imparando
La fumigazione del Lentisco, resina mastice originaria dalle isole dell'Egeo si estrarre da una pianta cespugliosa (Pistacia Lentiscus) e si usa per combattere la stanchezza perchè assaporare l'odore che emana dalla fumigazione, produce un senso di leggerezza e facilita la meditazione creando un senso di luce. Nei paesi arabi e in Grecia di solito il Lentisco si utilizzava in riti curativi che contemplavano la fumigazione. La procedura consisteva nell'esporsi al fumo della pianta, chiudendo gli occhi e rendendo visibile mentalmente la liberazione della malattia dal corpo. Le donne che partecipavano al rito della fumigazione, mentalmente vedevano i loro figli che stavano dentro in una nuvola di fumo come una difesa dalle malattie.