Oltre alle parole, esiste un intero universo di informazioni che esprimiamo attraverso il nostro corpo. Gesti, espressioni facciali, postura e persino il modo in cui ci muoviamo nello spazio comunicano messaggi spesso più chiari e autentici di quanto facciamo con le parole. Perché il linguaggio del corpo è così importante? È immediato e spontaneo: La maggior parte dei segnali non verbali sono inviati in modo inconsapevole, rivelando il nostro vero stato d'animo e le nostre intenzioni, anche quando cerchiamo di nasconderli. Può rafforzare o contraddire il messaggio verbale: Se le nostre parole e il nostro linguaggio del corpo non sono in sintonia, l'interlocutore tenderà a dare più credito a ciò che comunica il nostro corpo. Può creare un legame emotivo: Un sorriso sincero, un contatto visivo caldo o una postura aperta possono trasmettere empatia, interesse e fiducia, creando un legame positivo con chi ci sta di fronte. Può aiutarci a capire meglio gli altri: Imparando
Le emozioni trattenute, i comportamenti controllati, un fisico rigido e scordinato sono fonte di energia sprecata a frenare emozioni negative che non siamo capaci a trasformarle in qualcosa di positivo. Tecnica di digitopressione delicata e semplice, il Jin Shin Do associa una pressione leggera ma allo stesso tempo profonda che si applica sugli medesimi punti usati anche in agopuntura. Nello Jin Shin Do si usa la pratica del Body Focusing (focalizzazione della mente sui punti), affinchè si arriva al rilassamento delle tensioni, ripristinando la "vitalità corporea". Questa è un tipo di tecnica che riunisce una serie di aspetti di psicologia moderna occidentale, l'esperienza e la saggezza orientale. Le pressioni con le mani sono di tipo statiche e delicate, vengono applicate per circa tre minuti. Il soggetto che si presta alle cure attraverso il Jin Shin Do, rimane vestito, disteso su un lettino da massaggio, mentre il praticante della tecnica è seduto vicino a lui.
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