Introduzione: La psicologia comportamentale studia il comportamento osservabile e i suoi meccanismi. Scopri come condizionamento classico, operante e modellamento influenzano il nostro comportamento. La psicologia comportamentale si concentra sull'analisi del comportamento osservabile e delle sue relazioni con l'ambiente, trascurando gli stati mentali interni. In questo post, esploreremo i meccanismi chiave che influenzano il comportamento secondo questa prospettiva. Condizionamento classico: Il condizionamento classico, teorizzato da Pavlov, si basa sull'associazione tra uno stimolo neutro e uno stimolo incondizionato, che porta alla creazione di una risposta condizionata. Esempio: Il suono di un campanello (stimolo neutro) viene associato al cibo (stimolo incondizionato) che provoca la salivazione (risposta incondizionata). Dopo ripetute associazioni, il suono del campanello da solo evocherà la salivazione (risposta condizionata). Condizionamento operante: Il condiziona
Ogni
essere vivente è responsabile di tutto ciò che gli accade. E' vietato
lamentarsi perchè non siamo nel potere degli eventi della vita e, non è un caso
se i problemi che viviamo tutti i giorni sembrano ripetersi all'infinito,
attirando l'attenzione di persone sbagliate. Solo cambiando noi stessi è
possibile agire sugli altri, in una visione olistica dell' Universo, dove tutto
è collegato con tutto. E' logico che l' Ho'oponopono deve diventare un vero e
proprio stile di vita. Si tratta di un nuovo modo di vivere e pensare, curando
e migliorando le situazioni, se a volte è necessario il distacco, imparando a
non cambiarle in ricordi dolorosi che soffocano il nostro bambino (IO)
interiore, intralciando la libertà di essere se stessi, in questa vita terrena.
Per migliorare se stessi è bene ripetere il Mantra: “mi dispiace, perdonami,
grazie, ti amo” per annullare la carica di sofferenza senza cancellare il
ricordo degli episodi dolorosi.
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