Oltre alle parole, esiste un intero universo di informazioni che esprimiamo attraverso il nostro corpo. Gesti, espressioni facciali, postura e persino il modo in cui ci muoviamo nello spazio comunicano messaggi spesso più chiari e autentici di quanto facciamo con le parole. Perché il linguaggio del corpo è così importante? È immediato e spontaneo: La maggior parte dei segnali non verbali sono inviati in modo inconsapevole, rivelando il nostro vero stato d'animo e le nostre intenzioni, anche quando cerchiamo di nasconderli. Può rafforzare o contraddire il messaggio verbale: Se le nostre parole e il nostro linguaggio del corpo non sono in sintonia, l'interlocutore tenderà a dare più credito a ciò che comunica il nostro corpo. Può creare un legame emotivo: Un sorriso sincero, un contatto visivo caldo o una postura aperta possono trasmettere empatia, interesse e fiducia, creando un legame positivo con chi ci sta di fronte. Può aiutarci a capire meglio gli altri: Imparando
Come cancelliamo i sentimenti di rabbia, di rancore, di frustrazione, di odio, di paura e di risentimento? Secondo l'Ho'oponopono, bisogna dover accettare una tipologia di pensiero non facile: niente esiste, ci siamo solo noi. Quello che noi vediamo, sentiamo, tocchiamo, sperimentiamo e gustiamo (il mondo esterno che ci circonda) non è che un riflesso dei nostri pensieri. Ogni essere vivente è fatto della stessa energia per la quale è formato l'intero Universo e questo ci rende connessi con tutto quello che succede, i nostri pensieri, agiscono attraverso questa energia e hanno l'eccezionale potere di disturbare o portare armonia nel nostro equilibrio interiore.
Teoppo difficile da fare :p
RispondiEliminaNasce in maniera spontanea il cambiamento di se stessi.
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