Introduzione: La psicologia comportamentale studia il comportamento osservabile e i suoi meccanismi. Scopri come condizionamento classico, operante e modellamento influenzano il nostro comportamento. La psicologia comportamentale si concentra sull'analisi del comportamento osservabile e delle sue relazioni con l'ambiente, trascurando gli stati mentali interni. In questo post, esploreremo i meccanismi chiave che influenzano il comportamento secondo questa prospettiva. Condizionamento classico: Il condizionamento classico, teorizzato da Pavlov, si basa sull'associazione tra uno stimolo neutro e uno stimolo incondizionato, che porta alla creazione di una risposta condizionata. Esempio: Il suono di un campanello (stimolo neutro) viene associato al cibo (stimolo incondizionato) che provoca la salivazione (risposta incondizionata). Dopo ripetute associazioni, il suono del campanello da solo evocherà la salivazione (risposta condizionata). Condizionamento operante: Il condiziona
Secondo la visione spirituale hawaiana, i legami sono dei filamenti sottili di energia che si creano con i luoghi, gli individui e le cose. L'Ho'oponopono è una disciplina semplice, immediata e facile da praticare. Con meditazioni e semplici esercizi, spariscono i ricordi dolorosi perchè l'Ho'oponopono ci insegna a praticare un bagno (simbolico) purificatore che ci regalerà serenità e salute. L'Ho'oponopono è il nome di una vecchia filosofia hawaiana che assicura di donare felicità, entusiasmo e pace interiore. La parola Ho'oponopono significa "correggere un errore" e, nella pratica, si svolge sotto forma di preghiere, serie di parole ed esercizi di respirazione. Attraverso la pubblicazione del libro di Joe Vitale, "Zero Limits", l'Ho'oponopono è diventato famoso in tutto il mondo e parte da una premessa: "24 ore su 24 la nostra mente registra qualunque evento e lo cambia in un ricordo, che con il tempo, ci può influenzare e prendere il sopravvento sulla libertà di pensiero, ostacolando la nostra vita e il vivere completamente il presente". Quando le memorie negative, i drammi, le liti, le incomprensioni, gli abusi, le sofferenze e le ingiustizie ci bloccano, dobbiamo ricorrere all'Ho'oponopono per eliminarle e ritrovare il benessere di anima e corpo.
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