Come stress, ansia e rabbia possono influenzare il sistema immunitario, la pressione sanguigna e altri aspetti della salute. Emozioni negative e salute: un legame indissolubile Mentre tendiamo a concentrarci principalmente sugli aspetti psicologici delle nostre emozioni, spesso sottovalutiamo il profondo impatto che esse hanno sul nostro corpo e sulla nostra salute fisica. Emozioni come stress, ansia e rabbia , se provate in modo frequente e intenso, possono scatenare una serie di reazioni fisiologiche che possono compromettere il nostro benessere generale. Come lo stress influenza il corpo? Lo stress attiva la risposta "combatti o fuggi" del nostro corpo, un meccanismo ancestrale che ci prepara ad affrontare situazioni di pericolo. Questo meccanismo, seppur utile in caso di minacce reali, può risultare dannoso se attivato cronicamente. Il rilascio di ormoni dello stress, come il cortisolo, può infatti causare: Indebolimento del sistema immunitario: Il cortisolo sopprime
Il Sufismo è una corrente religiosa di natura mistica e contemplativa, nata nel mondo islamico all'inizio dell' XI secolo in maggioranza dai sunniti (musulmani che seguono con rigore la Sunna - pratica del profeta Maometto), anche se comprende le confraternite e i membri sciiti, non prende mai le sembianze settarie (sette) di altri gruppi. Il Sufismo non presagisce un sistema dottrinale che lo rappresenta, nei confronti delle altre tendenze dell'Islam, gli studiosi hanno assegnato ai differenti settori del movimento punti di vista teologici orientati al monismo (unico principio), al teismo (dottrina religiosa che si basa sulla credenza di una divinità) e al panteismo (dottrina filosofica per la quale l'intera realtà si identifica con Dio). Il Sufismo si fonda sull'approfondimento del Corano (libro sacro dell'Islam) e della cultura profetica. La sua teoria ha argomenti che sono presenti anche in altre religioni e le sue pratiche ricordano le tecniche dei monaci