Come stress, ansia e rabbia possono influenzare il sistema immunitario, la pressione sanguigna e altri aspetti della salute. Emozioni negative e salute: un legame indissolubile Mentre tendiamo a concentrarci principalmente sugli aspetti psicologici delle nostre emozioni, spesso sottovalutiamo il profondo impatto che esse hanno sul nostro corpo e sulla nostra salute fisica. Emozioni come stress, ansia e rabbia , se provate in modo frequente e intenso, possono scatenare una serie di reazioni fisiologiche che possono compromettere il nostro benessere generale. Come lo stress influenza il corpo? Lo stress attiva la risposta "combatti o fuggi" del nostro corpo, un meccanismo ancestrale che ci prepara ad affrontare situazioni di pericolo. Questo meccanismo, seppur utile in caso di minacce reali, può risultare dannoso se attivato cronicamente. Il rilascio di ormoni dello stress, come il cortisolo, può infatti causare: Indebolimento del sistema immunitario: Il cortisolo sopprime
" Ospita l'elefante che cammina ai tuoi piedi e libera il volo dell'aquila nel tuo capo " Con questa espressione, lo spirito dell'albero del Faggio, raffigura l'origine e la rigenerazione del pensiero libero. Osservare un Faggio, ci consente di lasciare andare i nostri pensieri, la figura mentale che è dentro di noi, in quel momento, non più adatta, rinnovando la freschezza della mente, l'eccitazione dell'intuizione e la bravura di trovare nuove idee. Con lo spirito dell'albero del Faggio, i pensieri si trasformano in vivacità e in allegria. Noi ci sentiamo più liberi, malgrado i limiti imposti dal nostro fisico o dalle condizioni dell'ambiente terreno che ci circonda. L'uomo oggi, ha veramente bisogno di confrontarsi con lo spirito dell'albero di Faggio, per creare ed accettare nuove idee che danno la possibilità di riportare la libertà. Solo tanti nuovi pensieri positivi e freschi, potranno essere in grado di trovare le soluzioni,