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Visualizzazione dei post da aprile 11, 2015

L'impatto delle emozioni negative sulla salute fisica

  Come stress, ansia e rabbia possono influenzare il sistema immunitario, la pressione sanguigna e altri aspetti della salute. Emozioni negative e salute: un legame indissolubile Mentre tendiamo a concentrarci principalmente sugli aspetti psicologici delle nostre emozioni, spesso sottovalutiamo il profondo impatto che esse hanno sul nostro corpo e sulla nostra salute fisica. Emozioni come stress, ansia e rabbia , se provate in modo frequente e intenso, possono scatenare una serie di reazioni fisiologiche che possono compromettere il nostro benessere generale. Come lo stress influenza il corpo? Lo stress attiva la risposta "combatti o fuggi" del nostro corpo, un meccanismo ancestrale che ci prepara ad affrontare situazioni di pericolo. Questo meccanismo, seppur utile in caso di minacce reali, può risultare dannoso se attivato cronicamente. Il rilascio di ormoni dello stress, come il cortisolo, può infatti causare: Indebolimento del sistema immunitario: Il cortisolo sopprime

Il Tiglio, l'albero di riferimento che fa incontrare le personalità opposte

E' un albero che tiene i rapporti tra le persone dalle personalità diverse. Il Tiglio lascia che le personalità opposte si incontrano. La paura di paragonarci con gli altri ci può portare ad isolarci, ad evitare gli incontri oppure, potremmo essere portati a creare degli scontri, per il semplice fatto che ci sentiamo intimiditi dalla differenza dell'altro. Nella vita è possibile trovare difficoltà ad incontrare quello che è differente, ad ascoltare i pensieri di chi la pensa in maniera diversa dalla nostra e dall'incontro con persone di culture, religioni e opinioni diverse. Possiamo avere problemi a mettere d'accordo la ragione con il cuore, forse l'una padroneggia sull'altro, causandoci delle difficoltà nella vita. Incontrare lo spirito del Tiglio per facilitare l'incontro, il dialogo e la collaborazione con personalità diverse, per conciliare le parti raggiungendo la pace.