Oltre alle parole, esiste un intero universo di informazioni che esprimiamo attraverso il nostro corpo. Gesti, espressioni facciali, postura e persino il modo in cui ci muoviamo nello spazio comunicano messaggi spesso più chiari e autentici di quanto facciamo con le parole. Perché il linguaggio del corpo è così importante? È immediato e spontaneo: La maggior parte dei segnali non verbali sono inviati in modo inconsapevole, rivelando il nostro vero stato d'animo e le nostre intenzioni, anche quando cerchiamo di nasconderli. Può rafforzare o contraddire il messaggio verbale: Se le nostre parole e il nostro linguaggio del corpo non sono in sintonia, l'interlocutore tenderà a dare più credito a ciò che comunica il nostro corpo. Può creare un legame emotivo: Un sorriso sincero, un contatto visivo caldo o una postura aperta possono trasmettere empatia, interesse e fiducia, creando un legame positivo con chi ci sta di fronte. Può aiutarci a capire meglio gli altri: Imparando
Si tratta di una tecnica energetica esclusiva di respirazione lavorata da Stanislav Grof, psicologo e ricercatore nel ramo degli stati non ordinari di coscienza, artefice del concetto "mente olotropica". Questo genere di respirazione è adatta per chi desidera iniziare una via nuova di evoluzione della coscienza, resa possibile per mezzo di un procedimento naturale che riguarda la respirazione. In questo caso, la tecnica di respirazione olotropica, permette un auto-esplorazione del soggetto, che richiama il potenziale di energia, di guarigione naturale della psiche e del suo "io" interiore. In base ai concetti di Grof, le esperienze che affiorano, nel corso dell'attivazione dell'inconscio, nella respirazione olotropica, sono benefiche perchè aiutano a liberare i blocchi emotivi. La respirazione circolare, rebirthing e il respiro collegato integrato o cosciente, sono le basi dalla quale lo psicologo Grof, ha iniziato a lavorare per mettere a punto la sua re