Come stress, ansia e rabbia possono influenzare il sistema immunitario, la pressione sanguigna e altri aspetti della salute. Emozioni negative e salute: un legame indissolubile Mentre tendiamo a concentrarci principalmente sugli aspetti psicologici delle nostre emozioni, spesso sottovalutiamo il profondo impatto che esse hanno sul nostro corpo e sulla nostra salute fisica. Emozioni come stress, ansia e rabbia , se provate in modo frequente e intenso, possono scatenare una serie di reazioni fisiologiche che possono compromettere il nostro benessere generale. Come lo stress influenza il corpo? Lo stress attiva la risposta "combatti o fuggi" del nostro corpo, un meccanismo ancestrale che ci prepara ad affrontare situazioni di pericolo. Questo meccanismo, seppur utile in caso di minacce reali, può risultare dannoso se attivato cronicamente. Il rilascio di ormoni dello stress, come il cortisolo, può infatti causare: Indebolimento del sistema immunitario: Il cortisolo sopprime
Si è laureato presso l'Università di Henan, Wang Jing come Zhang Jiaofei è vice - primario nello stesso ospedale (Ospedale di Medicina Tradizionale Cinese della provincia di Henan) è coautore del libro "Guida all'orologio Biologico". Un testo che insegna a interpretare i segnali del corpo, con una serie di consigli per sincronizzare la cura della salute con il momento del giorno e dell'anno. Per approfondire l'argomento clicca sul link: http://blog.pianetadonna.it/tata4/orologio-biologico/