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Intelligenza Emotiva: la bussola per navigare il mondo delle emozioni

  L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...

Cromoterapia - Rosa

E' l'immagine dell'abilità di porgere e prendere amore, il colore rosa da emozione ed energia nell'amore verso gli altri e verso se stessi. Il suo valore è quello di far crescere l'intuito nelle donne e per quanto riguarda gli uomini, gli aiuta nelle situazioni di capire meglio le donne. La particolarità dominante di questo colore è quella di alleviare le riflessioni e di allontanare i pensieri negativi che si possono covare nella propria mente. Il colore rosa, raffigura anche l'idoneità ad iniziare nei confronti del prossimo, un regolare cambio tra il concedere e il prendere; questo è un colore che ispira per di più l'abilità del perdono, e interpreta l'alternarsi del desiderio di donare e accettare l'affetto del prossimo. Per coloro che preferiscono il rosa, sono in grado di avere grandi amori romantici per la quale offrono tutto se stessi con completa dedizione e hanno il possente desiderio di capire il partner e di amarlo profondamente fino ad annullarsi. Chi vive la propria vita in simbiosi al colore rosa è un soggetto che preferisce le zone frivole, spirituali e ha la voglia di scegliere a stare con persone che comunicano tenerezza. Per mezzo dei sensi, i soggetti che amano il colore rosa hanno l'abilità e la disinvoltura di poter accedere in relazione con tutto quello che lo circonda.
  

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Come superare paura, rabbia e tristezza: trasformale in opportunità di crescita

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