Oltre alle parole, esiste un intero universo di informazioni che esprimiamo attraverso il nostro corpo. Gesti, espressioni facciali, postura e persino il modo in cui ci muoviamo nello spazio comunicano messaggi spesso più chiari e autentici di quanto facciamo con le parole. Perché il linguaggio del corpo è così importante? È immediato e spontaneo: La maggior parte dei segnali non verbali sono inviati in modo inconsapevole, rivelando il nostro vero stato d'animo e le nostre intenzioni, anche quando cerchiamo di nasconderli. Può rafforzare o contraddire il messaggio verbale: Se le nostre parole e il nostro linguaggio del corpo non sono in sintonia, l'interlocutore tenderà a dare più credito a ciò che comunica il nostro corpo. Può creare un legame emotivo: Un sorriso sincero, un contatto visivo caldo o una postura aperta possono trasmettere empatia, interesse e fiducia, creando un legame positivo con chi ci sta di fronte. Può aiutarci a capire meglio gli altri: Imparando
E' un procedimento semplice, efficace ed elastico che unisce a se due forti strumenti: il respiro usato da sempre come metodo per accedere alla conoscenza interiore di se stessi e l'ascolto dello stato di empatia degli altri. Questa tecnica è adatta per coloro che hanno bisogno di fermarsi un attimo e riprendere fiato dalla vita caotica per la quale vivono, per essere aiutati a ritrovare la fiducia in loro stessi, per imparare a curare, nella maniera più facile ed efficace, le emozioni e i pensieri, ed infine per farsi ascoltare, rispettare e valorizzare dalla società. La possono eseguire anche coloro che scoprono nel respiro un alleato fedele, una sorgente di creatività e di benessere, avere la sensazione di sentirsi più vivi, più sani, più presenti nella vita, si sentono più liberi di esprimere se stessi ed infine, di sentire di più l'unione tra: Corpo, Mente, Cuore ed Anima. Attraverso il Breathwork Counseling si può sviluppare la coscienza di se stessi, a livello fis