Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
È una scrittrice e documentarista, autrice di moltissimi libri e documentari che trattano di psicologia e ecologia profonda, sciamanesimo, yoga, filosofia, antropologia. La sua caratteristica e risorsa è poter muoversi liberamente tra Oriente ad Occidente, grazie al fatto di aver avuto due eccellenti maestri, uno in Asia Michael Williams esperto di yoga e tradizioni sciamaniche e James Hillman affermato psicanalista e filosofo che Selene conobbe quando si trasferì in Svizzera. In Oriente, esattamente in Sri Lanka, Selene studia e pratica anche la meditazione buddhista Theravada nell'eremo della foresta del Venerabile Ghatha Thera e del Rev. Gotatuwe Sumanaloka Thero. Tornata in Europa si laurea in psicologia con una tesi sullo Yoga Integrale e ottiene un master in screenwriting presso la Napier University di Edimburgo. Selene Calloni Williams è anche una relatrice internazionale, ha partecipato a numerosi convegni e congressi a fianco di grandi personaggi come James Hillman, Ra...