Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Rendi libera la tua mente, osservando una coccinella che si appoggia su una foglia verde e sorprenditi come se tornassi bambina. Questa piccola creatura vivente, di colore rosso come la vita, ha sette puntini neri che ornano il suo aspetto esteriore, la coccinella, è un animaletto quieto che trasmette amore e giovinezza a chi l'osserva perchè è sempre stato valutato come portafortuna. La coccinella, quando abbraccia fortemente il filo d'erba con le sue zampette, affrontando le difficoltà, ci indica che l'autentica felicità è nello stare in equilibrio, ben fermi a terra ma anche abili a pigliare il volo, in direzione di un mondo migliore di armonia e bellezza.