Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
La Medicina Psicosomatica è una tecnica in cui l'organismo ritrova la propria femminilità, attraverso delle strategie, quando si percepisce una forte delusione. Il maestro Osho ha creato la meditazione dinamica, un potentissimo strumento per purificare e risvegliare le energie. Questo tipo di meditazione è indicata per sciogliere rigidità, vecchie emozioni represse, rabbia e sentimenti di aggressività e ostilità. La cellulite esprime nel fisico un blocco energetico, questo genere di meditazione può essere di aiuto.