L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Il Thai Royal è una sequenza di massaggi e digitopressione. Notevole è l'apparato iconografico. Il tutto si basa su una conoscenza energetica della fisiologia umana. Non mancano gli aspetti terapeutici, da ricercare affidandosi a un professionista. Una tecnica ancora poco conosciuta in Italia, le origini del Thai Royal risalgono a oltre settecento anni fa, ma fino al Duemila veniva praticato e insegnato all'interno del Palazzo Reale Thailandese, per la famiglia reale e per i dignitari di corte. Il primo impatto che si percepisce, quando si comincia il Thai Royal, è il rilassamento e la diminuzione di tensione e rigidità muscolari.