Come stress, ansia e rabbia possono influenzare il sistema immunitario, la pressione sanguigna e altri aspetti della salute. Emozioni negative e salute: un legame indissolubile Mentre tendiamo a concentrarci principalmente sugli aspetti psicologici delle nostre emozioni, spesso sottovalutiamo il profondo impatto che esse hanno sul nostro corpo e sulla nostra salute fisica. Emozioni come stress, ansia e rabbia , se provate in modo frequente e intenso, possono scatenare una serie di reazioni fisiologiche che possono compromettere il nostro benessere generale. Come lo stress influenza il corpo? Lo stress attiva la risposta "combatti o fuggi" del nostro corpo, un meccanismo ancestrale che ci prepara ad affrontare situazioni di pericolo. Questo meccanismo, seppur utile in caso di minacce reali, può risultare dannoso se attivato cronicamente. Il rilascio di ormoni dello stress, come il cortisolo, può infatti causare: Indebolimento del sistema immunitario: Il cortisolo sopprime
Nella capanna sudatoria chiamata anche capanna della purificazione si aveva, e si ha la tradizione di ardere le erbe sacre come cerimoniale di guarigione e purificazione. Il Popolo Rosso degli aborigeni si siedono in cerchio intorno all'incensiere (recipiente di metallo dove si fanno bruciare le polveri per le fumigazioni) e a turno, mantenendo le mani sul cuore, i presenti ispirano il fumo pensando ad un percorso purificatorio che arriva fino alla testa, le braccia e i piedi. Con questa cerimonia gli aborigeni si rendono liberi dai rifiuti mentali che si sono accatastati, liberandoli nel grembo benigno di madre Terra. L'espressività delle piante, un tempo era molto raffinata: oggi di quella dottrina ne resta ben poca, tanto che a volte un tempo, si ricorreva al rito della pipa sacra: in realtà con il fumo della stessa, si comprendeva il trasporto e la considerazione in prossimità degli spiriti della natura, dei desideri e dei pensieri. Oltre al tabacco nella pipa sacra si fum