Come stress, ansia e rabbia possono influenzare il sistema immunitario, la pressione sanguigna e altri aspetti della salute. Emozioni negative e salute: un legame indissolubile Mentre tendiamo a concentrarci principalmente sugli aspetti psicologici delle nostre emozioni, spesso sottovalutiamo il profondo impatto che esse hanno sul nostro corpo e sulla nostra salute fisica. Emozioni come stress, ansia e rabbia , se provate in modo frequente e intenso, possono scatenare una serie di reazioni fisiologiche che possono compromettere il nostro benessere generale. Come lo stress influenza il corpo? Lo stress attiva la risposta "combatti o fuggi" del nostro corpo, un meccanismo ancestrale che ci prepara ad affrontare situazioni di pericolo. Questo meccanismo, seppur utile in caso di minacce reali, può risultare dannoso se attivato cronicamente. Il rilascio di ormoni dello stress, come il cortisolo, può infatti causare: Indebolimento del sistema immunitario: Il cortisolo sopprime
Oltre ad essere un alimento fondamentale nella nostra cucina mediterranea è allo stesso tempo, una delle tante piante spagyriche più nutrienti, con caratteristiche salutari. Tra le tante c'è quella che riguarda l'efficacia sul sistema nervoso, nel dettaglio la stanchezza psicologica. Il limone, consente di vincere la timidezza causata dall'assenza di controllo delle proprie reazioni riguardo gli impulsi e l'insicurezza di carattere. Generalmente, il limone è classificato un tonico (cosmetico), per quanto riguarda il carattere invece a chi ne fa uso, da un senso di coraggio, da non scambiare per spavalderia e presunzione. Bevuto in piccole dosi, sia caldo che freddo, il limone favorisce il metabolismo del ferro.