Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Molte volte, restiamo ammirati di fronte a persone che, pur non potendo essere belle esteticamente, ci trasmettono una sensazione di grazia e armonia. Questo succede quando traspare all'esterno una qualità della bellezza vitale interiore che, non ha nulla in comune con i criteri di bellezza fisica. Le qualità che rimangono impresse possono essere, ad esempio la profondità di uno sguardo, l'eleganza dei movimenti e la luminosità fisica interiore. La natura di ognuno di noi si riversa all'esterno andando a caratterizzare la maniera in cui noi appariamo e in quello che trasmettiamo agli altri. In questo sta la nostra vera bellezza, assai diversa dalla valutazione degli altri su di noi, a livello puramente estetico. E' la qualità della nostra energia vitale interiore che definisce e colora la nostra figura esterna.