Correndo in tondo disperati ci aggrappiamo l'uno all'altro...Ma oh no apri la porta e lascia che il vento soffi prendi la mia mano e insieme alziamoci nell'occhio dell'uragano. Se credi in me io crederò in ciò che sarà desideriamo il mondo di cui hai solo osato sognare. Fuori controllo, libero infine dai legami della mente, dentro i miei sogni navighiamo lontano....
Le filosofie orientali offrono una visione olistica della salute, che considera l'equilibrio tra corpo, mente e spirito come fondamentale per il benessere generale. Alcune delle principali filosofie orientali e le loro pratiche per la salute includono: 1. Medicina Tradizionale Cinese (MTC): Si basa sull'equilibrio tra Yin e Yang. Utilizza agopuntura, erbe e massaggi per curare le malattie. Promuove la salute attraverso la dieta, l'esercizio fisico e lo stile di vita. 2. Ayurveda: Medicina tradizionale indiana che si basa sull'equilibrio dei dosha (Vata, Pitta e Kapha). Utilizza dieta, yoga e stile di vita per mantenere la salute. Riconosce l'importanza dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito. 3. Buddismo: La meditazione e la mindfulness sono pratiche buddiste che possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare la salute mentale. L'insegnamento buddista promuove la compassione e la consapevolezza di sé. La filosofia buddista può aiutare a svil