Correndo in tondo disperati ci aggrappiamo l'uno all'altro...Ma oh no apri la porta e lascia che il vento soffi prendi la mia mano e insieme alziamoci nell'occhio dell'uragano. Se credi in me io crederò in ciò che sarà desideriamo il mondo di cui hai solo osato sognare. Fuori controllo, libero infine dai legami della mente, dentro i miei sogni navighiamo lontano....
Lo zen e la libertà dalle emozioni Lo zen è una forma di buddhismo che si concentra sulla meditazione e sulla consapevolezza. È una pratica che può aiutare a liberarsi dalle emozioni negative, come la rabbia, la paura e la tristezza. Che cos'è lo zen? Lo zen è una forma di buddhismo che si è sviluppata in Cina nel VII secolo d.C. Il termine "zen" deriva dalla parola sanscrita "dhyāna", che significa meditazione. La pratica dello zen si concentra sulla consapevolezza del momento presente e sull'abbandono dei pensieri e delle emozioni negativi. I praticanti zen credono che, coltivando la consapevolezza, sia possibile raggiungere uno stato di illuminazione, in cui si è liberi dal dolore e dalla sofferenza. Come lo zen può aiutare a liberarsi dalle emozioni? La pratica dello zen può aiutare a liberarsi dalle emozioni negative in diversi modi. Innanzitutto, la meditazione zen aiuta a sviluppare la consapevolezza del momento presente. Quando si è consapevoli del m