L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Minerale di origine vulcanica, la Zeolite nasce dall'incontro tra la lava incandescente e l'acqua salmastra (che contiene il sale). La sua caratteristica è quella di avere un'intensa attività depurativa e disintossicante, grazie alla sua struttura microporosa formata da migliaia di canali, in grado di connettere considerevoli quantità di tossine e metalli pesanti. Il beneficio della Zeolite è quello di non essere assorbito dal tratto gastro-intestinale, quindi non arriva nel ciclo fisiologico dell'organismo, ma svolge un'azione fisica e viene poi espulsa, insieme alle tossine, attraverso le feci. La Zeolite è un minerale usato da tantissimo tempo con vantaggiosi risultati per la salute. Ha proprietà depurative perchè assorbe le tossine dai virus, batteri, metalli pesanti, micotossine (sostanze chimiche tossiche prodotte dai funghi), istamine, pesticidi e solventi chimici, allontanandoli dall'organismo. Fa da supporto al tratto gastro-intestinale perchè regola...