Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Esaltare i sogni, aiuta ad aumentare la bravura di conservare una perfetta lucidità e coscienza anche nella vita reale. Più si acquisisce la capacità di cambiare i propri sogni durante il sonno, più sarà semplice modificare la propria positività (il risveglio). L'abilità fantasiosa, come sostenevano gli antichi Egizi e i Greci, si esprimeva nella bravura di sognare, stando svegli o direttamente nel sonno. Spesso, l'ambiente dei sogni sembra più vero del mondo reale e il ruolo del sognatore è quello di conservare l'allineamento e il contatto con i principi di guarigione, di creatività e con la saggezza spirituale che non si riesce a riconoscere da svegli.