Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Un brano della saggezza cinese dice: " I sensi sono le porte dello spirito ". Se ci lasciamo andare, nell'ammirare il panorama della natura selvaggia (l'effetto è migliore dal vivo), si possono ignorare tutti i cattivi pensieri che la nostra mente fotografa. Nell'attenta osservazione, gli occhi vanno in un attimo a fissare i colori; il verde delle piccole rocce contrapporre il bianco dall'aspetto lattiginoso dell'acqua. Questa è l'immagine della tranquillità e in questo caso, la natura ci comunica l'importanza della calma, fonte della nostra energia anche nelle situazioni complicate, quando l'acqua trasmette emozioni, ci gira intorno nella nostra immaginazione e noi rimaniamo stabili, comodi, con la mente e i nostri pensieri, come le rocce rotonde sulla riva, perfezionate da millenni di paziente attesa.