Correndo in tondo disperati ci aggrappiamo l'uno all'altro...Ma oh no apri la porta e lascia che il vento soffi prendi la mia mano e insieme alziamoci nell'occhio dell'uragano. Se credi in me io crederò in ciò che sarà desideriamo il mondo di cui hai solo osato sognare. Fuori controllo, libero infine dai legami della mente, dentro i miei sogni navighiamo lontano....
Il cibo è un elemento fondamentale della nostra vita. Non solo ci fornisce l'energia di cui abbiamo bisogno per sopravvivere, ma è anche fonte di piacere, conforto e socializzazione. Tuttavia, il nostro rapporto con il cibo può essere influenzato dalle nostre emozioni. Il cibo come risposta alle emozioni Le emozioni possono avere un impatto significativo sul nostro comportamento alimentare. Quando ci sentiamo stressati, ansiosi o depressi, siamo più propensi a mangiare in modo eccessivo o a scegliere cibi poco salutari. Questo perché il cibo può essere utilizzato come una forma di auto-consolazione o di fuga dalle emozioni negative. Ad esempio, una persona che si sente stressata sul lavoro potrebbe essere più propensa a mangiare un dolce o un snack per rilassarsi. Oppure, una persona che si sente depressa potrebbe essere più propensa a mangiare di più per cercare di sentirsi meglio. Il cibo come espressione delle emozioni Il cibo può anche essere utilizzato come un modo per esprime