Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
E' una dottrina che interpreta, tramite i movimenti, posture e comportamenti mentali e corporei, la grande leggenda del taoista, con ricomparse a più livelli. Il Qi Gong può essere interpretato come un'attività di coltura dell'energia vitale o una figura di "alchimia interiore - ricerca del principio (pietra filosofale) capace di rilevare i segreti della vita". Nell'epoca della dinastia Zhou (re governatori della Cina antica tra il XII e il III secolo a.C.), il Qi Gong era affermato anche come una cultura giunta al conseguimento della longevità, come viene testimoniato dal richiamo all'animale figurativo, per fascino la famosa "fenice rossa - uccello mitologico dalla coda piumata".