L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
In commercio lo Storace viene venduto come "Gomma Storace", si utilizza molto di frequente, nelle fumigazioni insieme con il calamo e la cannella. Nativo della Mesopotamia, lo Storace si presenta come un cespite per la quale si estrarre un balsamo liquido in cui la sua essenza rievoca l'Ambra (resina invecchiata nata dalla produzione di piante ad alto fusto). Lo Storace, era valutato l'aroma delle feste magari perchè, come pensavano gli egiziani, la sua fumigazione dava energia psichica, forza, autostima e incrementava la sensualità e le abilità di seduzione. Oggi si ritiene che la fumigazione con lo Storace, calma le tensioni spirituali, le emozioni, facilita il sonno ed espelle i pensieri negativi che possono condizionare lo stato comportamentale della persona.