Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
La psicologia è la scienza che descrive e interpreta i casi psichici. Il comportamento umano corrisponde alle attività di un organismo osservabili direttamente da parte di un altro organismo o mediante strumenti. Sono inclusi i resoconti verbali circa esperienze coscienti soggettive. L'organismo in biologia, corrisponde a qualsiasi forma di vita, animale o vegetale. In psicologia il termine viene utilizzato per indicare il singolo animale vivente, sia umano sia non umano. Il comportamentismo è una scuola o un sistema di psicologia collegati al nome dello studioso John B. Watson. Secondo la prospettiva comportamentista, la psicologia è definita come studio del comportamento e i suoi dati vengono limitati alle sole attività osservabili. La teoria stimolo-risposta è un tipo di interpretazione psicologica che sottolinea come ogni comportamento si realizzi in risposta a degli stimoli. La teoria cognitiva è un'impostazione centrata sui modelli cognitivi e percettivi; è contrastan...