Come stress, ansia e rabbia possono influenzare il sistema immunitario, la pressione sanguigna e altri aspetti della salute. Emozioni negative e salute: un legame indissolubile Mentre tendiamo a concentrarci principalmente sugli aspetti psicologici delle nostre emozioni, spesso sottovalutiamo il profondo impatto che esse hanno sul nostro corpo e sulla nostra salute fisica. Emozioni come stress, ansia e rabbia , se provate in modo frequente e intenso, possono scatenare una serie di reazioni fisiologiche che possono compromettere il nostro benessere generale. Come lo stress influenza il corpo? Lo stress attiva la risposta "combatti o fuggi" del nostro corpo, un meccanismo ancestrale che ci prepara ad affrontare situazioni di pericolo. Questo meccanismo, seppur utile in caso di minacce reali, può risultare dannoso se attivato cronicamente. Il rilascio di ormoni dello stress, come il cortisolo, può infatti causare: Indebolimento del sistema immunitario: Il cortisolo sopprime
La nostra profonda essenza che ci fortifica continuamente, chiede di incontrare la meraviglia e il sogno. Di notte, ma anche di giorno! A questo proposito vengono in aiuto le fiabe. Sono una cura per la mente. Le fiabe non sono solo un passatempo da bambini: sono adatte anche a noi perché, proprio come i sogni , alleviano il cervello dalle attività razionali e lo ricaricano di energia. Le fiabe non sono solo le avventure degli eroi, ma anche uno strumento che ci conduce in un viaggio dentro noi stessi, oltre l'Io, alla scoperta delle immagini archetipiche , ossia le forme creative ed essenziali dell'architettura della psiche umana. Le fiabe secondo gli antropologi Sono il trasporto narrativo degli archetipi, degli istinti primordiali, delle emozioni arcaiche, dei pattern relazionali atavici (riflessi primitivi) che da sempre governano la vita degli uomini e delle donne. Dunque ogni elemento e ogni personaggio che appare nelle fiabe esprime un aspetto degli strati più p