Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
Fai apparire l'allegria, osservando i delfini. Se non hai la possibilità di guardargli dal vivo anche osservando una loro fotografia, i delfini trasmettono allegria. Alcuni psicologi, dopo vari studi, hanno accertato che i delfini, mentre giocano balzando in acqua, con il loro caratteristico "sorriso" ci comunicano la felicità paragonata alla felicità candida dei bambini. Osservando i delfini, è come partecipare ad un incantesimo che ci riempie di splendore, perchè loro sono dei mammiferi e con i tuffi analizzano il fondo marino. Definiti degli esseri viventi puri che da sempre hanno stimolato pace e fiducia, i delfini sono saggi e ci sanno condurre, attraverso il mare nel nostro inconscio, migliorandoci nella nostra ricchezza interna più bella e rara.