Correndo in tondo disperati ci aggrappiamo l'uno all'altro...Ma oh no apri la porta e lascia che il vento soffi prendi la mia mano e insieme alziamoci nell'occhio dell'uragano. Se credi in me io crederò in ciò che sarà desideriamo il mondo di cui hai solo osato sognare. Fuori controllo, libero infine dai legami della mente, dentro i miei sogni navighiamo lontano....
Piccoli esercizi filosofici servono a vivere con più leggerezza aiutandoti a ritrovare il tuo baricentro e anche le energie per affrontare le fatiche della vita. Pensa di guardarti dall'alto Se hai una situazione per la quale ti lamenti spesso, che ti pesa, focalizzala. Ricorda le parole con cui la descrivi normalmente. E ora pensa di vedere la stessa situazione dall'alto, da sempre più in alto. Osserva come lo sguardo cambia. Prendi carta e penna: come racconti in maniera diversa quella situazione, ora? Sciogli i pesi emotivi (mentali) inutili Prendi carta e matita e disegna un sacco o uno zaino. Dentro i suoi contorni scrivi tutto quello che lo riempe, come ad esempio le cose che ti pesano della tua vita oppure in generale i pesi che senti e che stai portando addosso. Quando hai finito, guarda il disegno e prendi una gomma. Questo è il momento giusto di scaricarti: cancella le cose che non vuoi più portare con te (richieste eccessive) o che non ti appartengono (le aspett