Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
È un celebre relatore motivazionale, un manager aziendale di un alto grado di successo, uno dei migliori life coach al mondo, un dj hip hop, Hal Elrod è famoso con il soprannome di "Yo Pal Ya". A 15 anni conduceva il suo primo programma radiofonico, a 19 anni è diventato un eccellente agente di vendita per conto di un'azienda di marketing; per finire, a 20 anni è stato investito da un guidatore ubriaco e successivamente è stato dichiarato morto. Anche se è rimasto morto per 6 minuti, ha subito un danno cerebrale permanente e i medici gli hanno comunicato che non avrebbe mai più camminato, Hal Elrod ha largamente dimostrato che ognuno di noi ha il potere di superare qualsiasi ostacolo, creandosi una vita da sogno. Non solo ha ricominciato a camminare, ma è diventato anche un noto maratoneta. Dopo aver superato moltissime difficoltà, Hal Elrod con il sostegno del suo miglior amico Jon Berghoff si rialzerà dopo aver toccato il fondo (quasi il suicidio) regalandogli u...