L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
I Cavalli bianchi, trasmettono sicurezza allo stato puro, osservandoli in foto si possono vedere come si mostrano vivi correndo sulla spiaggia, togliendo le catene allo slancio vitale dei pensieri nella mente. Si ammira la rappresentazione di bellezza, forza ed eleganza e la libertà che danno in mezzo alla natura selvaggia. Il Cavallo è l'energia allo stato puro essendo un animale enigmatico, maestoso, simbolo della forza istintiva della coscienza, lo si apprezza per l'entusiasmo vitale, per la capacità di avventurarsi nei boschi simbolici dell'incognito. Ma ci può anche comunicare ansia e il nostro istinto è quello di controllarlo allo stesso modo di come si ambisce ad imbrogliare le nostre passioni. Però il cavallo, si lascia sempre avvicinare solo ed esclusivamente dall'amore, così entra in sintonia con il cavaliere come il corpo e la psiche, così gli istinti, in generale favoriscono la vita.
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