L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
La filosofia di Damanhur, è fondata sul pensiero positivo in grado di mandare la giusta energia al prossimo, indicandogli l'esatto percorso attraverso loro stessi, i sogni, il loro sviluppo umano e spirituale. Questa filosofia, sostiene che ognuno di noi ha una nascita divina e il suo compito è quello di ritrovare la memoria e la coscienza d'origine. Un principio essenziale della filosofia Damanhur, è quello che riguarda l'apertura al cambiamento che rappresenta la voglia di rinascita di se stessi, per mezzo di un comportamento allegro, evidenziando la volontà di un'intenso rapporto con la natura. Il fondatore della filosofia di Damanhur è stato la guida spirituale Oberto Airaudi nel 1975.
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