L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
I vari studi sviluppati in Russia sulla Shungite e sulle sue cure come terapie, hanno dimostrato la sua forza e abilità della stessa pietra (minerale), di stimolazione per le difese immunitarie del corpo, velocizzando i percorsi di guarigione. La Shungite, nella sua origine, non si da importanza al suo tipo di forma è una pietra che si può usare senza il consulto del medico e non ha effetti collaterali negativi sulla pelle in quanto non entra in contrasto con altre terapie (anche per quelle mediche) perchè la Shungite, si attiva sul corpo energetico e lo aiuta, nei suoi cicli, a ritrovare l'equilibrio mentale, fisico e la salute.
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