L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Portare a pelle la Shungite come una collana o ciondolo, attiva sul nostro corpo energetico, una forza come se fosse un collante - energizzante, modificando in tempo reale, gli effetti negativi dei campi magnetici che il nostro sistema vitale produce. Per avere una maggiore protezione dalle onde elettromagnetiche, in commercio ci sono una ampia scelta di Shungite da indossare (collane, braccialetti e ciondoli) che vanno indossati per poco tempo, durante la giornata, necessario per percepire la sensazione di addensante (legame) e dinamizzante (energia) della stessa pietra. Non è necessario indossare la Shungite per tutto il giorno, essendo una pietra dagli effetti potenti, in una persona che gode di buona salute potrebbe provocare un maggiore carico energetico.
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