L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Esprime l'arte erboristica antica più distinta, completa e complicata, incrementatasi nella civiltà occidentale, la Spagyria per la sua conoscenza, cura la mente, con molti passaggi e applicazioni, che la rendeno introvabile e singolare. Si va dalla semplice raccolta della pianta, fino ad arrivare al prodotto finito passando per la forma psicofisica di colui che ha raccolto le sue foglie dall'albero, dalla collocazione degli astri e dei segni dello zodiaco riguardo al tempo (orologio), ai giorni della settimana e alle stagioni. Questi passaggi, sono la parte fondamentale per elaborare la ricetta spagyrica anche se il cielo astrologico non è mai uguale a se stesso, risulterà identico anche alla ricetta spagyrica. Purtroppo, la scienza moderna, anche se con il tempo ha acquisito alcuni dei punti di vista che riguardano l'erboristeria antica, è ancora molto distante a considerare in totale garanzia, i vari passaggi delle ricette spagyriche.
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