L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo
E' una pianta calda, l'Alloro è un sano stimolante, aiuta, se si ha bisogno di riavviare la propria energia, dopo una forte fatica. Nell'antica Roma, i poeti e gli imperatori avevano l'abitudine di mettere in testa le corone fatte con l'Alloro, questa usanza, nei giorni nostri viene utilizzata dai Laureati. L'Alloro è una pianta contrassegnata soprattutto dal Sole e dalla costellazione del segno zodiacale del Leone infatti, questo tipo di paragone, evoca il significato di "solarizzazione - eccessiva esposizione alla luce" del cervello lunare (illusione), dove si vuole dimostrare il diritto di rafforzamento di tutto quello, che per sua natura, può diventare assai volubile e sensibile, fino a trasformarsi in "lunatico". E' famoso l'uso dei giovani ramoscelli di Alloro, che venivano masticati per agevolare le pratiche divinatorie, reggendo e consolidando i poteri psichici.
Commenti
Posta un commento