L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo
Il profumo della Gliceria nelle fumigazioni è leggero e piacevole, rievoca un'altra pianta: la stellina odorosa o l'erba da poco tagliuzzata. L'usanza dei nativi del Popolo Rosso aborigeno usava la Gliceria per l'attività di liberazione in molte cerimonie, particolarmente per quella che si svolgeva nella capanna del sudore (rito più antico degli Indiani d'America) e anche per il rito della pipa sacra. Dare fuoco alla Gliceria consente di attrarre tutte le energie positive infatti, la sua essenza fornisce il benessere spirituale realizzando un ambiente puro e piacevole, di allegria e leggerezza, libertà e armonia interiore. Molto spesso si diceva che "gli spiriti benigni amavano l'essenza della Gliceria" perchè è un tipo di erba che nella sua fumigazione, aiuta a stabilire un contatto in tutte le relazioni umane.
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