L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo
Sia il Coriandolo che la resina di Sandaracca sono affermate da tanto tempo come essenze purificanti per gli ambienti. Anche il Benzoino aggiunto nell'incensiere (vaso di metallo dove si fa bruciare l'incenso) con altre due polveri, in un ambiente dove si sono consumati dei litigi, dopo giorni di malattia o depressione, questa tipologia di Fumigazione restituisce il giusto equilibrio perduto. Il profumo che si diffonde nell'ambiente, dissolve gli attriti e facilità il riavvicinamento, restituendo l'armonia spirituale.
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