L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Quando ci si introduce in una nuova casa, si da una passata di bianco (imbiancatura) per renderla pura con l'aggiunta di un valore estetico che la renda più armoniosa. Si pratica anche lo Space Clearing, per creare un'azione che ha il ruolo figurativo di riportare al suo origine, lo stesso spazio ambientale, immaginandolo come se raffigurasse una grande "tela bianca" su cui disegnare la nostra vita. Chissà, se nel movimento delle mani nella pittura delle pareti, c'è molto di più di un semplice simbolismo (gesto figurativo) oppure la memoria dell'acqua non c'entra assolutamente niente con questa tipologia di pensiero. Magari passeranno parecchi anni prima di capirlo a livello scientifico. Nella pratica dello Space Clearing questo concetto non crea nessun problema, perchè l'usanza ci dà le giuste spiegazioni che risultano assai valide.
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