L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
E' una antica scienza che si colloca con il mezzo intuitivo dell' Essere, nella sua sfumatura, sia fisica, sia psichica e spirituale. Gli atteggiamenti positivi e costruttivi (da sviluppare), una volta riconosciuti, sono risvegliati, per mezzo dell'interesse della coscienza dei comportamenti che ancora una volta non sono stati risolti (contrasti). In questa maniera, l'interpretazione della "Mappa del Cielo Natale (guida)" diventa un mezzo essenziale di consapevolezza, di crescita e di progresso interiore, per la quale si arriva al miglioramento della vita quotidiana che riguarda il benessere e l'affermazione personale.
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