L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Avere la possibilità di stare molto spesso in relazione con gli alberi, ci guida simbolicamente, in un percorso, per la quale possiamo imparare l'assunzione del loro Spirito che ci mette a contatto con la nostra mente. Questo passaggio, ci aiuta a vivere meglio la nostra vita, a scoprire le risposte e i comportamenti più corretti, ad essere soprattutto noi stessi. E' stato accertato che lo Spirito, facilita, in pochissimo tempo, il profondo rinnovamento, agevola le persone a rendere libero il loro atteggiamento, nella giusta maniera e a ritrovare la propria natura. L'efficacia dello Spirito degli Alberi, per chi soffre di problemi fisici, anche se si è consapevoli che le malattie, nascono nell'ambito dell'emozione e della mente di ognuno, e che un cambiamento in questo ambito, conduce ad un miglioramento nel fisico. Passeggiare in un grande parco con gli alberi, ci conduce nella strada della nostra pace interiore.
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