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Liberati dalle Emozioni... ascoltandole!

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  Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
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Ama te stesso

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Se non ami te stesso, odierai tutto ciò che esiste al mondo, prima fra tutti gli altri. Potrai dire che ami, ma sarà solo ipocrisia: se non puoi amare te stesso, non puoi amare nessun altro. Tutto deve avere inizio da te. Se critichi e condanni te stesso, condannerai il mondo intero. Se ti consideri ignobile, penserai che anche gli altri lo siano. E se sei infelice, darai agli altri la tua miseria e trasmetterai a tutti la tua infelicità.
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