L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo
Terapia naturale olistica, la Kinesiologia Emozionale sta generando interesse in tutto il mondo per la sua flessibilità, praticità e precisione. Lo strumento principale che essa usa è rappresentato dal "Test - Muscolare - Kinesiologico" formato dal monitoraggio della risposta di uno stimolo che riguarda la pressione muscolare fatta in corrispondenza al muscolo da trattare. Attraverso il test è possibile verificare come i muscoli sviluppano, oltre al ruolo abituale, anche quello di comunicatore nei confronti dei stati d'animo tenuti nel profondo della persona. Normalmente associamo i muscoli al movimento ma ci dimentichiamo che loro ci consentono di svolgere altre funzioni come alimentarci, respirare, parlare e pompare il sangue in tutto l'organismo con il muscolo cardiaco. Considerata un'arte per la salute, la Kinesiologia Emozionale lega la saggezza per le antiche arti orientali con i metodi del benessere occidentale in maniera valida ed innovativa, eseguendo in modo ecologico con l'attivazione dell'intelligenza profonda e la memoria corporea della persona, favorisce lo sviluppo del cambiamento riguardo a problemi personali che si vogliono affrontare. Lavora sulle energie sottili, mira a rimuovere i blocchi energetici che, tutti i giorni condizionano la qualità della vita di ognuno di noi. La Kinesiologia Emozionale ha la funzione di rendere coscienti le persone di quanto sia importante entrare in contatto, nello stato emozionale, con la loro gentilezza e l'amorevolezza per poter vivere meglio.
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