L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
Per tutti quelli che si rendono conto di essere trattenuti nella conquista dei loro obiettivi, da situazioni emozionali o mentali che obbligano a ripetere gli stessi errori. La Cronogenetica è una tecnica valida e determinante per sciogliere i blocchi emotivi limitati. E' il percorso che concede alla persona di rinnovare la propria linea temporale emotiva e di ricollocarla a livello inconscio, andando a sciogliere le emozioni negative: la rabbia, la colpa, la paura, l'amarezza, la tristezza e l'ansia (attacco di panico) e a togliere ogni trauma o fobia. La Cronogenetica individua e cancella l'emozione negativa sostituendola con una virtù o una bontà. La pratica della Cronogenetica, si svolge attraverso una tecnica di semi - induzione (ragionamento induttivo) che si ispira alla programmazione neurolinguistica, non si tratta di ipnosi ma di induzione (ragionamento), aiutando il soggetto a riportare un stato normale di equilibrio psico - emotivo e mentale.
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