L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
L'avvicinamento nella terapia della tradizione indovedica dice come figura rappresentativa"che l'essere umano è il microcosmo in un universo in se. Salute e malattia s'interpretano in chiave olistica prendendo in considerazione l'esplicita relazione esistente tra la Coscienza Cosmica e l'individuo, tra l'energia e materia". Ridimensiona tutte le energie del corpo, i passaggi dell'alterazioni fisiche, le malattie si possono ridurre, alleviare dopo le cure. Da Oriente ad Occidente ci sono diverse tipologie di concetti riguardanti sia la cura che il curarsi, questa nuova terapia stimola la vasta comprensione dei vari concetti di guarigione delle tecniche curative tradizionali nei giorni nostri.
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