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Liberati dalle Emozioni... ascoltandole!

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  Immagine generata da Gemini Emozioni: amiche o nemiche? La visione olistica Spesso, nella nostra società, le emozioni vengono viste come qualcosa di negativo, da reprimere o controllare. Ci viene insegnato a razionalizzare, a mantenere la calma, a non lasciarci travolgere. Ma cosa succederebbe se, invece di combatterle, imparassimo ad ascoltare le nostre emozioni? Le discipline olistiche, come lo yoga, la meditazione e il Reiki, offrono una prospettiva diversa. Considerano le emozioni come parte integrante del nostro essere, segnali preziosi che ci forniscono informazioni sul nostro stato interiore e sul nostro rapporto con il mondo. Emozioni: messaggere del nostro mondo interiore Secondo la visione olistica, ogni emozione, piacevole o spiacevole che sia, ha un suo scopo e un suo significato. La rabbia, ad esempio, può indicare che un nostro confine è stato violato; la tristezza può essere un segnale di lutto o di perdita; la paura può metterci in guardia da un pericolo. Reprime...
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Le barrette "Prana"

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Queste barrette nascono da una idea di un gruppo di persone con la stessa passione per il cibo sano, crudo e vegan. Per quanto riguarda il nome da dare alle barrette, loro hanno scelto il termine "prana" una parola  sanscrita (antica lingua indiana) che significa "energia vitale", nello specifico vuol dire: forza, energia e respiro. Queste barrette sono al 100 per 100 biologiche, con alimenti crudi e vegani. Gli ingredienti principali utilizzati sono crudi e non provengono da origine animale, senza aggiunta di zuccheri raffinati, senza conservanti e glutine. Possono contenere: i datteri, il cocco, l'uva sultanina, i semi di canapa, le mandorle, il cacao in polvere, i semi di girasole, i semi di zucca e il sale rosa dell'Himalaya. L'idea dello spuntino, con le barrette prana, si può tradurre in un aiuto concentrato di valori nutritivi, sani e ricchi di vitalità, da consumare in poco tempo e in maniera sana. Si possono comprare nei supermercati che vendono alimenti bio e online, attraverso vari siti che vendono prodotti biologici e vegani. 
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Come superare paura, rabbia e tristezza: trasformale in opportunità di crescita

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Diogene: il "cane" filosofo che ci insegna a liberarci dalle catene dei desideri

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