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Intelligenza Emotiva: la bussola per navigare il mondo delle emozioni

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  L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri . Si tratta di una competenza fondamentale per vivere una vita felice e appagante, in quanto ci permette di: Costruire relazioni positive: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare in modo efficace, risolvere conflitti con assertività ed empatia, e costruire relazioni sane e durature con le persone che ci circondano. Raggiungere i propri obiettivi: Sapere gestire le proprie emozioni ci permette di rimanere concentrati, motivati e perseveranti nel perseguimento dei nostri obiettivi. Affrontare lo stress: L'intelligenza emotiva ci fornisce gli strumenti per gestire lo stress in modo efficace e prevenire il burnout. Migliorare il benessere mentale: Comprendere e gestire le nostre emozioni ci aiuta a vivere con maggiore serenità, felicità e appagamento. Come sviluppare l'intelligenza emotiva? Esistono diverse strategie che possiamo ...
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Vandana Shiva

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Ecologista, attivista, scienziata e filosofa, Vandana Shiva è una delle più prestigiose voci mondiali in difesa della natura e della sua biodiversità. Nativa dell'India, si è laureata in fisica quantistica presso l'Università di Western Ontario, Canada. Tornata nella sua terra l'Himalaya, dopo gli studi, ha visto la trasformazione e l'impoverità subita dai progetti internazionali sostenuti dalla Banca mondiale e ha deciso di dedicare tutta se stessa, alla battaglia per la salvaguardia della sua terra e del pianeta. Al forum del Biologico di Expo 2015 a Milano, l'ecologista indiana ha presentato il "Manifesto Terra Viva", nella quale si sottolinea l'importanza dell'agricoltura biologica nel mondo, restituendo fertilità ai suoli, accumulando i gas serra che minano le possibilità di sopravvivenza delle nostre culture e della stessa umanità. Vandana Shiva ci ricorda che biologico significa biodiversità delle colture e dei semi, uno scrigno di opportunità per far fronte al cambiamento climatico globale, il lavoro nelle campagne e il lavoro creativo per i giovani.   
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