La psicologia orientale offre una prospettiva unica sulla natura della mente e della coscienza, che si differenzia da quella della psicologia occidentale. In Occidente, la mente è spesso vista come un'entità separata dal corpo, mentre in Oriente la mente e il corpo sono considerati come due aspetti interconnessi di un'unica realtà. Nella psicologia orientale, la mente è vista come un campo di energia in continua evoluzione. I pensieri, le emozioni e le sensazioni sono tutti manifestazioni di questa energia. La coscienza è la capacità di essere consapevoli di questa energia e di sperimentarla in modo soggettivo. Esistono diverse scuole di pensiero all'interno della psicologia orientale che offrono diverse interpretazioni della natura della mente e della coscienza. Alcune scuole, come il Buddismo, insegnano che la mente è vuota di un'essenza permanente (anatta), mentre altre scuole, come l'Induismo, insegnano che la mente è un'anima eterna (atman). Indipendente
E' una pratica del buddhismo tibetano in grado di aumentare la temperatura corporea. Recentemente i ricercatori occidentali, hanno confermato che il Tummo (Tumo in Tibet) "scalda" il corpo. Lo sviluppo pratico è ben conosciuto ai monaci tibetani che devono sopravvivere sulle cime ghiacciate delle loro splendide montagne. Milarepa, religioso e poeta tibetano, ne parlava in molti suoi canti dove si descriveva, in assoluta tranquillità, la meditazione fatto sotto la neve, vestito solo con "un leggero abito di cotone". Che cos'è il Tummo dal punto di vista dello Yoga tibetano? E' sempre una pratica che appartiene a uno dei 6 Yoga di Naropa (mistico e monaco buddhista indiano) e come scrisse lo studioso Jacques Vigne:" In questo modo il canale centrale si apre sempre di più alla circolazione dell'energia vitale e l'esperienza della felicità interiore si stabilizza".
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